Yoga

Les/Evenement type
Les/Evenementcode
FS16
Datum
24-07-2017 t/m 31-12-2099
Dagen
Iedere donderdag
Tijd
19:00 t/m 20:00
Adres
Kulturhus lokaal 5/7

Inschrijven

om toegang te krijgen tot het inschrijven

Inschrijfperiode
t/m 31-12-2099
Doelgroep
Alleen voor leden

Nieuws

Yoga | Fit en Vitaal

Donderdag 23 oktober 2014
Erica Meulenbroek

Deze vorm van yoga bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en het lichaam. Yoga is een fysieke variant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken. Daarnaast zijn er ook meditatieve niet-bewegende houdingen. De yoga kent een series van houdingen, waarvan de Zonnegroet de bekendste is. De yoga is een populair middel om te onthaasten en stress te verminderen. Daarnaast wordt aan de technieken ook een gunstig effect toegeschreven op het zenuwstelsel, de klieren en andere belangrijke organen. Er treedt in het algemeen een versoepeling van het lichaam op en daardoor een vermindering van rug-, schouder- en nekklachten. Iedereen is welkom om mee te komen doen, zowel mannen als vrouwen (18+), beginnend en ervaren. Het doel van de lessen is het bevorderen van de gezondheid en algehele welbevinden en verminderen van pijnklachten.

Toon al het nieuws