|
Fitness en (sport)voeding is een kwartaal onbeperkt fitnessen gecombineerd met advies over gezonde voeding. U kunt zo vaak als u wilt lekker sporten en u leert hoe u gezond(er) kunt eten zodat u zichzelf fitter gaat voelen.
Fitness en (sport)voeding is voor iedereen bedoeld die wil sporten en die gezonder en lekkerder wil eten. Fitness is een sport die iedereen kan doen op zijn of haar niveau. Uit onderzoek blijkt dat veel Nederlanders te weinig bewegen en te dik zijn. Meer dan de helft van alle volwassenen kampt met overgewicht en van de kinderen is 12% te zwaar. Met Fitness en (sport)voeding gaat u meer en voldoende bewegen en gezonder eten.
Programma Fitness en (sport)voeding
De instructie bij de fitness wordt gegeven door de reguliere instructeurs van SV Twello. U kunt elk moment met dit programma starten. U kunt fitnessen tijdens de reguliere openingstijden van de fitness en u krijgt (sport)voedingsadvies op maandagavond tussen 19.30 uur en 21 uur.
Iedere deelnemer krijgt een intake en daarna worden doelen opgesteld en een persoonlijk plan van aanpak gemaakt. Iedere maandagavond krijgt u begeleiding en advies over uw voeding. Na afloop van het kwartaal wordt geëvalueerd of de doelen behaald zijn en hoe het programma verlopen is.
Inschrijven en informatie
Inschrijving kan via de site of u kunt om een formulier vragen bij de instructeurs van de fitness. Voor vragen en informatie kunt u kijken op(www.svtwello.nl en www.erikajansen.nl en/of contact opnemen met de verenigingsmanager van SV Twello Wilco Huisman (0571 280075) of met sportvoedingsadviseur Erika Jansen (06 53968811).
| 
