Tijdens deze workshop leer je waarom het zo belangrijk is je rug vrij te maken, maar ook hoe je je rug vrij kunt maken: je lichaam wordt sterker en soepeler.

Het is geschikt voor iedereen die op een ontspannen manier wil werken aan een soepele rug en schouders. Alle oefeningen zijn erop gericht je ruggengraat soepeler te maken, vanaf je onderrug tot bovenin je nek. Er wordt ook gewerkt aan de blokkades die de meeste van ons hebben tussen de schouderbladen. Ook schouderproblemen komen aan de orde. 

Je hebt geen voorkennis nodig en de workshop is geschikt voor man en vrouw, jong en oud.

Je bent van harte welkom op 5 maart!